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Centro Equilibrium

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Pilates

  • Thursday, 25 July 2013 10:48
  • Written by

Il Pilates è un mix di yoga, danza e ginnastica, che tonifica e snellisce efficacemente tutto il corpo e che rappresenta un metodo ideale per ritrovare non solo la forma fisica ma anche benessere interiore.

Contattare il personal trainer per fissare una lezione di prova.

Corso aperto a non più di tre persone contemporaneamente

 

Shiatsu dalla parte dei bambini

  • Thursday, 25 July 2013 10:46
  • Written by

E' un percorso rivolto ai bambini dai 6 ai 13 anni per migliorare la relazione tra loro e con gli altri, la comunicazione delle sensazioni che vivono e favorire l'autostima.

E' un percorso per il loro benessere psicologico e fisico.

Questo percorso aiuta i bambini a conoscersi meglio attraverso pratiche di rilassamento, concentrazione e tecniche per gestire l'emotività.

Natural-Postural-Fit

  • Thursday, 25 July 2013 10:35
  • Written by

Una ginnastica mirata a ottenere maggiore fluidità ed elasticità dei movimenti quotidiani con una rieducazione posturale che riporta il tuo portamento in asse migliorando il tuo aspetto e prevenendo disturbi della colonna vertebrale con esercizi e stretching.

 

 

 

DO - IN e Qi-Gong

  • Thursday, 25 July 2013 10:19
  • Written by

Percorso per prendersi cura di sé e della propria salute.

UN PERCORSO PER LO SVILUPPO FISICO, MENTALE E SPIRITUALE DI ORIGINE GIAPPONESE

Chiamato "ginnastica dei meridiani" e comprende:

  • Esercizi statici e dinamici
  • Tecniche di controllo della respirazione e concentrazione mentale

The Journey

  • Sunday, 21 August 2016 20:38
  • Written by

 

The Journey è un metodo di trasformazione nato dal personale viaggio di guarigione di Brandon Bays, esperta nel campo del benessere mente-corpo.

Questo lavoro ti guida in un profondo viaggio dentro di te, alla scoperta della tua vera essenza, permettendoti di pulire e liberare memorie cellulari immagazzinate nel tuo corpo.

Un viaggio interiore di benessere, magia e liberazione che ti porta a:

* contattare la tua voce più profonda

* cambiare la tua vita per il meglio

* liberarti dai pesi del passato

* trovare la pace dentro di te

* conoscerti profondamente

* sentirti meglio con te stesso/a e con gli altri

Personalmente, questo strumento mi ha cambiato la vita.

Con il metodo The Journey ho imparato a conoscermi e ad ascoltarmi, ho visitato i luoghi più profondi dentro di me. Ho visto la luce del mio cuore, ed anche il buio. Scoprendo che il buio altro non è che dolore che attende di venir curato, con amore.

Ho imparato come ottenere il meglio dalla vita.

Ho smesso di aspettare che le cose accadano ed invece ho imparato a farle accadere. Ho smesso di ricercare conferme dagli altri, ed invece ho imparato ad accettarmi per come sono. Ho smesso di pretendermi diversa da come sono, ed invece ho imparato ad amarmi. Ho smesso di lamentarmi per come vanno le cose, ho imparato a trovare l'opportunità in quello che c'è.

La mia vita, con il tempo, assomiglia sempre più ad una tela bianca, che ogni mattina ho la possibilità di dipingere con i colori che preferisco.

Lezione più importante che ho appreso, fino ad oggi, è che non esiste un giorno in cui avrò il permesso di essere felice. Perché la felicità è una scelta, che dipende solo da me.

Attraverso lo strumento The Journey accompagno dentro di sè chi ha il desiderio di riscoprire la propria voce interiore, guidandolo alla scoperta di quelle memorie cellulari non risolte che attendono solo di venir accolte e liberate con amore, raggiungendo più felicità e libertà nella propria vita.

 

Per avere maggiori informazioni scrivimi: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oppure chiamami: 340 3457667

 

Vera Bellezza

  • Sunday, 21 August 2016 20:19
  • Written by

"La Vera Bellezza" è un processo emotivo che utilizza la macchina fotografica per aiutare le donne a vedersi con occhi nuovi, quelli dell’accettazione per se stesse.

Durante il processo, verrai accompagnata attraverso un vero e proprio servizio fotografico studiato appositamente per te, perché tu possa mano a mano "spogliarti" della timidezza, della paura delle aspettative, del non essere all'altezza, di non sentirti "abbastanza". Con dolcezza e divertimento passeremo insieme attraverso 4 fasi, per una durata totale di un'ora, create perché tu possa riscoprire fiducia in te stessa, esprimerti nella tua essenza e far uscire la Vera Bellezza che GIA' sei!

Al termine, non solo avrai scoperto più fiducia in te stessa e amore per chi già sei, ma ti porterai a casa una cartella digitale di foto professionali, in alta qualità e definizione, che potrai utilizzare nel modo che riterrai più opportuno. Circa 100 fotografie che potrai riguardare ogni volta che avrai bisogno di dare una ricarica alla tua autostima, che potrai scegliere di stampare, che potrai condividere o che potrai usare per scopi professionali nel caso tu ne abbia bisogno.

Cosa dicono le donne che l’hanno già sperimentato:

"Il processo mi ha veramente aiutata a connettermi con il mio sé più profondo e con il mio cuore, e a diventare così quieta da sentire la mia voce più profonda. Mi ha aiutata a sentirmi a mio agio con il mio corpo. Ho potuto comprendere meglio la mia spinta a far di tutto per piacere agli altri. È una conseguenza di spingermi sempre troppo, non permettendomi di passare più tempo semplicemente in compagnia di me stessa."

Angela Slomke – biologa

"Non vedevo l’ora di sperimentare questo processo, perché già sentivo che era qualcosa di speciale: e così è stato. Grazie per l’incredibile esperienza, ho sentito che tu ti prendevi veramente cura di me, mi hai fatto sentire che ero “giusta”.  Dopo il processo mi sono sentita così calma e ancora sento che delle cose stanno cambiando dentro di me!"

Jule Fritzke – osteopata

"Il processo fotografico “True Beauty” proposto da Michela Aldeghi rappresenta un vero viaggio verso noi stessi, dentro l’essenza di chi siamo. Ogni momento, studiato, fluido, vero e profondo è al posto giusto al momento giusto.

Durante la sessione Michela mi ha dolcemente guidata verso quella che sono sempre stata, con amore, apertura e saggezza. Sono bellissima! Magari lo sapevo, ma non l’ho mai visto cosi chiaro! Grazie!"

Ariane Schurmann - presentatrice Italia per The Journey, co-creatrice di Donna Divina International, scrittrice

"Cara Michela, voglio condividere con te che ho sentito un grande cambiamento verso me stessa. Adesso ci sono delle volte che mi guardo allo specchio e mi viene voglia di uscire e dire a tutti: guarda quanto sono bella! Sento che tanto è dovuto alla sessione che abbiamo fatto insieme. Grazie!"

Pavitra Prem – terapista

 

Per saperne di più scrivimi a : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oppure chiama 340 3457667

Test R.S.P. (Radio-Spettro-Fotometrico)

  • Tuesday, 25 March 2014 12:19
  • Written by

Clicca qui per maggiori info

 

Trattamento delle dipendenze

  • Thursday, 25 July 2013 10:56
  • Written by

Essere dipendenti da qualcosa, da una sostanza o da un'attività, porta con sé una limitazione della propria libertà e delle capacità di scelta e della propria salute.

Riacquistare indipendenza e autonomia necessita di una consapevolezza, una volontà e un'autostima che insieme possiamo coltivare.

 

 

Test R.S.P. (Radio-Spettro-Fotometrico)

  • Thursday, 25 July 2013 10:56
  • Written by

Test per riconoscere le Intolleranze alimentari.

Per produrre buone Energie, dobbiamo sapere quali alimenti sono la nostra benzina migliore, e in che modo il nostro motore può rendere al massimo delle sue potenzialità. Eliminando tutti i fattori di stress fisiologico legati ad una scorretta alimentazione.

 

Shiatsu

  • Thursday, 25 July 2013 10:54
  • Written by

Lo Shiatsu è un trattamento praticato da un operatore-professionista completo e autonomo con una formazione tecnica e pratica approfondita di almeno tre anni, seguita da un intenso tirocinio, che applica le proprie competenze per aiutare le persone a ritrovare il proprio equilibrio energetico, con etica e codice deontologico.
L’operatore Shiatsu professionale segue un percorso evolutivo di ricerca sul piano personale / spirituale che si intreccia con quello tecnico per accrescere la propria sensibilità e qualità sottili per ascoltare e operare secondo i bisogni specifici della persona che intende risolvere le difficoltà.
Opera secondo metodi energetici come la diagnosi secondo la Medicina Tradizionale Cinese e vari sistemi di trattamento, con l’obiettivo di riportare il sistema energetico della persona in uno stato di armonia eliminando i disagi che non permettono una qualità della vita soddisfacente.
Così come afferma la FISieo: l’operatore shiatsu deve essere una persona un po’ “speciale”, una persona che abbia doti che coinvolgono la sua interiorità e possiede una grande sensibilità per entrare profondamente in contatto e in sintonia con la persona da trattare e mettere in atto non solo le caratteristiche tecniche delle Shiatsu, ma anche quelle più sottili e di ascolto.
 

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