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Centro Equilibrium

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Corsi

Corsi (20)

Danzamovimentoterapia

  • Wednesday, 29 October 2014 14:19
  • Written by

 

 

Silvia Cagliani:

Danzamovimentoterapeuta iscritta all'APID
si interessa da molti anni di espressività e tecniche corporee

Durata: 8 incontri tutti i lunedì alle 20.30

Sede: Centro Equilibrium Lecco Via Cavour 60 H


Per informazioni e prenotazione scrivere all'indirizzo mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. o telefonare al 3381498787

 

Pilates

  • Thursday, 25 July 2013 10:48
  • Written by

Il Pilates è un mix di yoga, danza e ginnastica, che tonifica e snellisce efficacemente tutto il corpo e che rappresenta un metodo ideale per ritrovare non solo la forma fisica ma anche benessere interiore.

Contattare il personal trainer per fissare una lezione di prova.

Corso aperto a non più di tre persone contemporaneamente

 

Shiatsu dalla parte dei bambini

  • Thursday, 25 July 2013 10:46
  • Written by

E' un percorso rivolto ai bambini dai 6 ai 13 anni per migliorare la relazione tra loro e con gli altri, la comunicazione delle sensazioni che vivono e favorire l'autostima.

E' un percorso per il loro benessere psicologico e fisico.

Questo percorso aiuta i bambini a conoscersi meglio attraverso pratiche di rilassamento, concentrazione e tecniche per gestire l'emotività.

Natural-Postural-Fit

  • Thursday, 25 July 2013 10:35
  • Written by

Una ginnastica mirata a ottenere maggiore fluidità ed elasticità dei movimenti quotidiani con una rieducazione posturale che riporta il tuo portamento in asse migliorando il tuo aspetto e prevenendo disturbi della colonna vertebrale con esercizi e stretching.

 

 

 

DO - IN e Qi-Gong

  • Thursday, 25 July 2013 10:19
  • Written by

Percorso per prendersi cura di sé e della propria salute.

UN PERCORSO PER LO SVILUPPO FISICO, MENTALE E SPIRITUALE DI ORIGINE GIAPPONESE

Chiamato "ginnastica dei meridiani" e comprende:

  • Esercizi statici e dinamici
  • Tecniche di controllo della respirazione e concentrazione mentale
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