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Centro Equilibrium

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Danzamovimentoterapia

S’intende per Danzamovimentoterapia una suggestiva possibilità di positiva ricerca del benessere e di conoscenza di sé.

La Danzamovimentoterapia (DMT) sollecita il processo creativo, attraverso la danza libera e il movimento per promuovere l’integrazione tra mente e corpo e la relazione con gli altri. Si danza liberi con gli altri senza schemi prefissati e condizionamenti; ci si muove, si gioca, si crea col corpo, lasciandosi guidare dalle immagini, dalle sensazione e dalle emozioni. 

Con la DMT non si ricerca la bellezza del gesto, ma la sua forza comunicativa, non si insegnano passi di danza, ma si stimola a “lasciarsi andare”. 

Non è necessario saper ballare, o essere particolarmente portati per la danza, ma avere voglia di ri-conoscersi attraverso il movimento. Si scoprirà che non siamo noi a muovere  il corpo, ma è  il corpo stesso che muove noi, smuove, veicola le nostre emozioni che si esprimono. Attraverso la DMT si lasciano andare le resistenze, i movimenti si fanno più liberi,  il flusso vitale esce, l’energia aumenta e diventa  possibile: 

  • recuperare una maggiore spontaneità, eliminando la paura di mostrarsi per quello che si è
  • provare piacere a concedersi del tempo e vivere anche per sé
  • grazie alla cornice rassicurante, progredire, avviare un processo di cambiamento che nel tempo può estendersi nella vita quotidiana
  • scoprire il proprio corpo in una dimensione diversa, in relazione con lo spazio, il tempo e l’altro
  • migliorare la conoscenza di sé, sollecitare la modificazione e l’accrescimento dell’autostima


Il conduttore durante ogni incontro, deve saper accogliere, osservare, guidare, contenere, scegliere le musiche adatte ai temi prescelti, cogliere gli stimoli individuali e del  gruppo, per potere  strutturare l'intervento successivo che non è mai uguale al precedente. Ogni fase del percorso è come un viaggio creativo, emozionale e di crescita che il gruppo percorre insieme al Danzamovimentoterapeuta. Al termine di ogni incontro viene lasciato un momento di rielaborazione e di libera condivisione.

Silvia Cagliani

Danzamovimentoterapeuta iscritta all'APID

si interessa da molti anni di espressività e tecniche corporee

Durata: 8 incontri

Sede: Centro Equilibrium Lecco Via Cavour 60 H

Per informazioni e prenotazione scrivere all'indirizzo mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o telefonare al 3381498787

Aggiungi commento
  • Ospite - Sonia Pozzese

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    Mi chiamo Sonia e da quando ho avuto il primo approccio con la danzamovimento terapia mi sono sentita vivere nel ed il corpo che abito. Ho preso consapevolezza dei miei limiti e insieme delle mie risorse e ho cominciato a sperimentare e conoscere sfumature di me che neanche sapevo esistessero

  • Ospite - Mariarosa Mazzoni

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    DANZAMOVIMENTO: mi aiuta a ritrovare armonia e benessere!

  • Ospite - Aristide

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    Mi chiamo Aristide , da quando ho cominciato il mio stress è diminuito!

  • Ospite - Silvia Samori

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    Mi chiamo Silvia, ho partecipato al corso per curiosità e per sperimentare in tutta libertànuove modalità di espressione e percezione.
    Mi ritengo soddisfatta del percorso fatto sin qui e quello che mi porto dentro è una maggiore consapevolezza unita ad una sensazione di maggior leggerezza

  • Ospite - Gabriella Sala

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    Mi chiamo Gabriella ed ho fatto questo corso DMT senza aspettative, ma solo una grande curiosità che alla fine si è trasformata in contentezza perché ho avuto la possibilità di entrare in contatto con sensazioni fisiche ed emozioni di cui nella quotidianità non sempre sei cosciente

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