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Yoga in gravidanza

YOGA GRAVIDANZA

 

Il momento dell’attesa del nostro bebè ci trasforma in donne potenti, connesse, creative. Purtroppo spesso questo nostro potenziale viene spento dalle paure, dall’insicurezza e dall’ansia creata dall’aspettativa mal gestita.

Attraverso il respiro e il movimiento coccoliamo il nostro corpo e lo rafforziamo per prepararlo al momento del parto, nutrendo la consapevolezza che dentro di noi ci sono gli strumenti per far sì che l’arrivo del nostro bebè sia un momento di gioia e non di dolore.

Grazie allo yoga nutriamo la nostra relazione d’amore materno, vivendo dei momenti di benessere psico-fisico col nostro bambino.

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