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Cathia Aldeghi

CATHIA ALDEGHI  

Sono una PSICOLOGA e da anni lavoro nell’ambito clinico (iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia: nr. 03/9632). Ho un approccio cognitivo-comportamentale integrato; integrato perché mi piace guardare la stessa realtà da prospettive differenti, considerando pertanto punti differenti: i pensieri, le emozioni, il corpo, i comportamenti, i sistemi sociali, le difese emotive, i ruoli sociali, ecc..

Appena terminata l’università a Milano, dopo poco tempo ho avviato la mia libera professione ben consapevole che il lavoro indipendente va costruito con pazienza e determinazione.

Esercito ormai da diversi anni la libera professione sul territorio.

Mi occupo di psicologia clinica, scolastica, di orientamento scolastico e professionale, di tecniche di rilassamento e di biofeedback, di percorsi di disassuefazione da fumo, di attività formativa rivolta sia ai ragazzi che agli adulti e di psicologia sportiva. Organizzo anche conferenze su argomenti riguardanti le tecniche di rilassamento, la psicologia scolastica,  l’adolescenza, la genitorialità, e tematiche simili.

Dopo la laurea in Psicologia, ho sempre mantenuto viva la mia formazione: ho conseguito il master in “Processi di orientamento e di sviluppo del piano di carriera” presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano; il master in “Counselling clinico cognitivo-comportamentale con approccio integrato”; il master in “Tecniche di rilassamento (Training Autogeno, Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson, e Biofeedback)”.  Successivamente ho frequentato un “Master in Psicologia dello Sport” c/o ASP di Milano.

Ho sempre creduto nella funzionalità dello sport sia per il benessere fisico che psicologico. Amo fare sport (trekking, nuoto, corsa, difesa personale krav maga, …… ) e aver cura del mio corpo (oltre che della mia psiche). Anche la qualità dell’alimentazione è per me fondamentale. Educarsi ad un miglior stile di vita è ormai parte integrante del mio concetto di vivere.

Ricevo presso Centro Equilibirum su appuntamento:

Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.it

oppure cell 349 3572072

www.psiche-benessere.it

 

 

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